Polideportivo Berriozar / Berrikilan

CURSOS PARA PERSONAS ADULTAS

Es un conjunto de técnicas y habilidades diseñadas para protegerse a uno mismo frente a posibles agresiones o situaciones de peligro. Estas técnicas se centran en la autoprotección y la seguridad personal, y pueden incluir métodos físicos y psicológicos para disuadir o repeler un ataque.