ASTELEHENA 18.00-19.00 ASTEAZKENA 18.00-19.00
60 minutu
Kirol Abonamendua
KIROL ABONAMENDUA
Aire zabalean egiten den jarduera makila batzuen laguntzaz. Muskulatura orokorra, besoak eta hankak bereziki indartzen ditu. Saio horretan, makilekin muskuluak indartzeko ariketak ere egiten dira.